Integrative Psychotherapie/ Verhaltenstherapie

Psychotherapie ist ein hilfreiches Mittel, um mit emotionalen Problemen, die uns in unserem Leben am Leben leiden lassen, in Kontakt zu kommen, sie zu Erkennen, Aufzudecken und uns bewusst zu machen, alternative Lösungsansätze zu entwickeln um diese dann auf der Verhaltensebene durch neue Erfahrungen in unser neuronales Netzwerk (unseren Lebensteppich) einzuweben. Auf diese kreative Weise hat Psychotherapie das Ziel, durch  Zugreifen auf eigene Potentiale und Ressourcen und deren zielführendes integrieren in den Alltag Selbstverantwortung, Selbstbewusstsein, Selbstsicherheit und Selbstvertrauen zu fördern.
Ein mehr an Lebensfreude, Zufriedenheit und Gelassenheit sind erreichbare Ziele!

Verhaltenstherapie ist ein nachhaltig  hilfreiches Therapieangebot für Menschen, die unter verschiedenen emotionalen Problemen leiden.
Zielführend  im Hinblick auf die vereinbarten Therapieziele wird ein strukturiertes gemeinsames Arbeiten auf Grundlage der
aktuellen  neurowissenschaftlichen und verhaltenstherapeutischen  Erkenntnisse durchgeführt. Einflüsse aus anderen
Therapieansätzen, sofern sie ihre Wirksamkeit bewiesen haben, werden je nach individuellem Störungsbild und Bedarf in die
Struktur der Verhaltenstherapie integriert. Sinnvolle und hilfreiche Ansätze kommen aus der Positiven Psychologie. der Schematherapie,

der ACT (Acceptance and Commitment Therapie), der selbstorganisatorischen Hypnosetherapie und
Achtsamkeitsbasierte Therapie Interventionen.